16/04/2026 – Mentale veerkracht in de zorg

 

Doel: medewerkers versterken om met stress, druk en emotionele belasting om te gaan.

​

• Wat is mentale veerkracht in de zorgcontext?

• Stress, morele stress en burn-out: signalen herkennen

• Invloed van werkdruk, emoties en verantwoordelijkheid

• Balans tussen betrokkenheid en zelfzorg

• Praktische technieken: ademhaling, focus, korte mentale pauzes

• Persoonlijk veerkrachtplan​

 

Resultaat:
Deelnemers krijgen inzicht in hun eigen stresspatronen en concrete tools om veerkrachtiger te functioneren op de werkvloer.